ผมเชื่อว่าทุกคนจนถึงวันที่สามารถมาเปิดอินเตอร์เน็ตค้นหาข้อมูลเองได้นี้ คงไม่มีใครยังไม่เคยสะอึก มันเป็นปัญหาที่ทุกคนคงจะเคยเจอ และจะเริ่มรู้สึกรำคาญเมื่อมันไม่หายซะที บางคนอาจโชคร้ายสะอึกกันข้ามวันข้ามคืนเลยทีเดียว ผมนี่เคยเป็นมาละ นอนไปทั้งสะอึก ตอนนอนมันก็ไม่สะอึกหรอก แต่ตื่นมาสะอึกต่อ จะบ้าตาย ในบทความนี้จะไม่เล่าถึงที่มาของอาการสะอึก แต่จะขอกล่าวถึงวิธีการแก้ให้หายสะอึก
ผมเป็นคนหนึ่งที่เกิดอาการสะอึกแล้วกว่าจะหายนานมาก วันหนึ่งสะอึกหนักมากก็เลยไปค้น Google มาเรื่องวิธีการแก้อาการสะอึก ซึ่งก็เจอหลากหลายวิธีเหลือเกิน ทั้งทำให้ตกใจ กินน้ำท่าแปลกๆ เอาน้ำใส่หูงี้ ว่ากันไปนั่น ลองมาหมดละ ใช้ไม่ได้ผล
หลังจากได้พยายามมาหลายวิธี ก็ได้เจอวิธีที่ใช้ได้ผลในที่สุด ก็คือการกดที่หัวคิ้ว
ได้เจอมาจากเว็บไซต์นี้เลย ขอลิงค์กลับไปเสียหน่อย http://www.doctor.or.th/node/6029
ต้องขอขอบคุณข้อมูลดังกล่าวมากครับ
เขาบอกว่า ให้กดค้างไว้ที่จุด จ่านจู๋ ซึ่งก็คือที่หัวคิ้ว แล้วจะหายสะอึก
ภาพแสดงจุดจ่านจู๋
มาอ่านวิธีการกดจุดแก้สะอึกของต้นฉบับกัน
จุดที่กด: จุดจ่านจู๋
ตำแหน่ง: จุดจ่านจู๋อยู่ตรงหัวคิ้วทั้งสองข้าง
วิธีกด: ให้ผู้ป่วยนั่งตรงหรือนอนหงายแล้วใช้หัวแม่มือทั้งสองข้างกดลงบนจุดจ่านจู๋ ที่เหลืออีกสี่นิ้วจับหัวไว้ ให้กดเบา ๆ ก่อนแล้วค่อย ๆ แรงขึ้น ประมาณ 3-6 นาที พอหายสะอึกจึงหยุดกด
ทีนี้ก็มาอ่านวิธีการกดจุดแก้สะอึกของผมบ้าง
ให้คนที่สะอึกนั่นล่ะเป็นคนกดเองได้เลย (ผมถึงชอบวิธีนี้ เพราะทำเองได้)
โดยไปนั่ง หรือนอนหงาย ถ้าได้นอนหงายจะกดถนัดกว่า
จากนั้นก็เอามือมาจับหัวไว้ โดยให้นิ้วโป้งทั้ง 2 ข้างกดที่หัวคิ้วนั่นเอง
ส่วนอีก 4 นิ้วที่เหลือก็เอาจับหัวไว้ ทำทั้งสองมือนะครับ กดพร้อมกันเลย
ลักษณะมือที่กดคือ นิ้วโป้งจะคว่ำลงเพราะกดหัวคิ้ว แล้วอีก 4 นิ้วจะชี้ขึ้น เพราะจับหัวไว้
ก็ไม้ต้องกดแรงมากหรอกครับ ใส่แรงไปกลางๆ
อาการระหว่างการกดจะรู้สึกปวดๆ ตึงๆ แปลว่ามีถูกทางละ
ระหว่างกดให้เพ่งความรู้สึกไปที่หัวคิ้วนี่หละ แล้วก็หายใจลึกๆ แล้วนับลมหายใจไป
ให้กดต่อไปจนกว่าจะหายสะอึก จากนั้นกดต่ออีกสักสิบลมหายใจหลังจากสะอึกครั้งสุดท้าย
ก็นั่นล่ะ หายสะอึกแล้วไง งงไปเลยไหมล่ะ ปรกติผมไม่เคยกดนานเกิน 50 ลมหายใจ
ประสบการณ์ของผมนั้น ใช้วิธีนี้ ประสบความสำเร็จ 100%
ส่วนตัวลองมาหลายสิบครั้งแล้วด้วย และทุกครั้งที่ทำก็หาย เพื่อนผมทำก็หายเช่นกัน
อย่างไรก็ดี ก่อนจะกด แนะนำให้อยู่เฉยๆ ก่อนนะครับ ดูว่ายังสะอึกอยู่จริงหรือเปล่า
เพราะบางทีอาการสะอึกเนี่ยมันหายไปเองได้เพราะตื่นเต้น
ก็ถ้ายังสะอึกอยู่ค่อยใช้วิธีนี้ จะได้สรุปผลได้แน่นอนว่าตกลงหายจริงหรือเปล่า
ตอนนี้ผมยังอยากได้ผลอยู่นะครับว่าคนอื่นๆ ลองกดแล้วเป็นยังไงกันบ้าง
ยังไงถ้าได้ผลดีหรือไม่ดียังไงก็มา Comment แลกเปลี่ยนกันได้นะครับ
